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Muay Thai / Karatê Kyokushin

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Campeonatos todos os anos.

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KARATÊ KYOKUSHIN

O que é? 

Arte marcial científica, que faz uso eficaz de todas as partes do corpo com finalidades defensivas. O maior objetivo do Karate é o aperfeiçoamento do caráter de seus praticantes, disciplinando o corpo e a mente através de treinamentos árduos. 

Benefícios:

  • Proporciona evolução na rapidez de raciocínio;

  • Melhoria na resistência física, força, perda de peso e prevenção de lesões;

  • Incentiva valores como o autocontrole, o respeito aos adversários, a humildade e coragem;

  • Desenvolve a elaboração de estratégias por parte do lutador.

Disponível para: Crianças acima de 7 anos.

Duração aula: 90 minutos.

MUAY THAI

O que é?

É uma arte marcial tailandesa que utiliza diferentes formas de socos, chutes, cotoveladas e joelhadas. É uma modalidade que usufrui de quase todos os membros do corpo humano como armas de combate. Na Vila, o foco é em aprender as técnicas de luta e de auto defesa com um treinamento funcional adaptado à modalidade.

Benefícios:

  • Definição de músculos;

  • Queima de gordura;

  • Aumenta a força e resistência muscular;

  • Melhora a capacidade cardiovascular e respiratória;

  • Maior flexibilidade;

  • Desenvolve a elaboração de estratégias por parte do lutador.

Para quem é: Crianças acima de 7 anos.

Duração aula: 60 minutos